Einkaufswagen
Loading

Shop / 7-Tage-Meditationen / Selbstliebe
Heute: 13 Min.Kopfhörer auf, Augen zu
Tag 1 gestartetSich selbst freundlich …
7 TAGE MEHR SELBSTLIEBE
TAG 1 · MEDITATION
Sich selbst freundlich …
mit Nora
−15
+15
4:3213:26
Tag 1 – Sich selbst freundlich …
Tag 2 – Eigene Gefühle und …
Tag 3 – Dem inneren Kritiker mit …
Tag 4 – Sich nach Fehlern Trost und …
Tag 5 – Sich auch mit …
Tag 6 – Liebende Güte für sich und …
Tag 7 – Eine liebevolle Haltung zu …
7 GEFÜHRTE MEDITATIONEN

7 Tage mehr Selbstliebe

Nach 7 Tagen begegnest du dir selbst freundlicher – auch dann, wenn etwas nicht perfekt läuft.

  • 7 geführte Meditationen auf Deutsch, je 10–15 Minuten
  • Mit Nora – warme Stimme, ruhige Anleitung
  • Ideal für Einsteiger, keine Erfahrung nötig
  • Dauerhafter Zugang, alle Audios auch als Download
14,99 €Einmalzahlung · dauerhafter Zugang
Jetzt starten →
Sofort ZugangPayPal & KarteAm Handy & Computer
TUTORIAL

So benutzt du deine Meditationen

Einmal kaufen, dann jeden Tag ein paar Minuten – mehr musst du nicht tun.

1
Konto beim Kauf

Im Checkout legst du mit E-Mail und Passwort dein Konto an – danach geht es direkt los.

sofort
2
Tag öffnen

Wähle im Kurs den Tag, mit dem du weitermachst.

3
Play drücken

Kopfhörer auf, Augen zu – Nora führt dich durch die Meditation.

10–15 Min.
4
Offline hören

Jede Meditation kannst du auch herunterladen.

optional
DEINE 7 TAGE

Jeden Tag ein kleiner Schritt.

Sieben Meditationen, die aufeinander aufbauen. Du startest mit Tag 1 – direkt nach dem Kauf.

TAG1
Sich selbst freundlich begegnenGeführte Meditation · 10–15 Min.
TAG2
Eigene Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmenGeführte Meditation · 10–15 Min.
TAG3
Dem inneren Kritiker mit Abstand begegnenGeführte Meditation · 10–15 Min.
TAG4
Sich nach Fehlern Trost und Verständnis schenkenGeführte Meditation · 10–15 Min.
TAG5
Sich auch mit unvollkommenen Seiten annehmenGeführte Meditation · 10–15 Min.
TAG6
Liebende Güte für sich und andere entwickeln – MettaGeführte Meditation · 10–15 Min.
TAG7
Eine liebevolle Haltung zu sich selbst mitnehmenGeführte Meditation · 10–15 Min.
FRAGEN

Kurz beantwortet.

Wie bekomme ich Zugang?

Sofort nach dem Kauf. Du bist danach direkt angemeldet und kannst mit Tag 1 starten. Zusätzlich bekommst du eine E-Mail mit dem Betreff „Danke für deinen Kauf bei HeadBy!“ – mit deinem Zugangslink. Nichts da? Schau im Spam-Ordner nach.

Brauche ich ein Konto?

Ja – das legst du direkt beim Kauf an: Im Checkout gibst du deine E-Mail-Adresse ein und legst ein Passwort fest. Kein extra Schritt danach. Hast du schon ein Konto, meldest du dich dort einfach an. Später kommst du jederzeit über das Personen-Symbol oben rechts auf headby.de zurück.

Kann ich die Audios herunterladen?

Ja. Du kannst jede Meditation online anhören oder herunterladen und offline nutzen.

Brauche ich Erfahrung mit Meditation?

Nein. Nora führt dich Schritt für Schritt durch jede Meditation. Ideal für Einsteiger.

Sei heute freundlich zu dir.

14,99 € einmalig · sofort starten · dauerhaft deins

Jetzt starten →
7 Tage mehr Selbstliebe14,99 € · Einmalzahlung
Jetzt starten →