7 Tage mit Angst und Unruhe umgehen
Nach 7 Tagen kennst du Wege, bei innerer Unruhe wieder Halt zu finden – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
- 7 geführte Meditationen auf Deutsch, je 10–15 Minuten
- Mit Nora – warme Stimme, ruhige Anleitung
- Ideal für Einsteiger, keine Erfahrung nötig
- Dauerhafter Zugang, alle Audios auch als Download
So benutzt du deine Meditationen
Einmal kaufen, dann jeden Tag ein paar Minuten – mehr musst du nicht tun.
Im Checkout legst du mit E-Mail und Passwort dein Konto an – danach geht es direkt los.
sofortWähle im Kurs den Tag, mit dem du weitermachst.
Kopfhörer auf, Augen zu – Nora führt dich durch die Meditation.
10–15 Min.Jede Meditation kannst du auch herunterladen.
optionalJeden Tag ein kleiner Schritt.
Sieben Meditationen, die aufeinander aufbauen. Du startest mit Tag 1 – direkt nach dem Kauf.
Kurz beantwortet.
Wie bekomme ich Zugang?
Sofort nach dem Kauf. Du bist danach direkt angemeldet und kannst mit Tag 1 starten. Zusätzlich bekommst du eine E-Mail mit dem Betreff „Danke für deinen Kauf bei HeadBy!“ – mit deinem Zugangslink. Nichts da? Schau im Spam-Ordner nach.
Brauche ich ein Konto?
Ja – das legst du direkt beim Kauf an: Im Checkout gibst du deine E-Mail-Adresse ein und legst ein Passwort fest. Kein extra Schritt danach. Hast du schon ein Konto, meldest du dich dort einfach an. Später kommst du jederzeit über das Personen-Symbol oben rechts auf headby.de zurück.
Kann ich die Audios herunterladen?
Ja. Du kannst jede Meditation online anhören oder herunterladen und offline nutzen.
Brauche ich Erfahrung mit Meditation?
Nein. Nora führt dich Schritt für Schritt durch jede Meditation. Ideal für Einsteiger.
